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La grenade est non seulement belle en apparence, mais aussi riche en nutriments, elle contient de nombreux nutriments nécessaires au corps humain. La teneur en vitamine C des fruits de grenade est une ou deux fois supérieure à celle des pommes et des poires. Chaque 100 grammes de grenade comestible contient: calories 63 (calories), potassium 231 (mg), phosphore 71 (mg), glucides 18,7 (g), magnésium 16 (mg), calcium 9 (mg), vitamine C 9 (mg), vitamine E 4,91 (mg), fibres alimentaires 4,8 (g), protéines 1,4 (g), sodium 0,9 (mg), fer 0,3 (mg), lipides 0,2 (g), zinc 0,19 (mg), manganèse 0,17 (mg), cuivre 0,14 (mg), vitamine B1 0,05 (mg), vitamine B2 0,03 (mg).

Quels sont les avantages et les effets de la consommation de grenade

1. La grenade aide à antibactérien
   La grenade a des effets inhibiteurs importants sur Shigella dysenteriae, Staphylococcus aureus, streptocoque hémolytique, Vibrio cholerae et bacille de dysenterie, etc. Elle a également divers degrés d'inhibition sur divers champignons de la peau. Virus grippal.
2. La grenade aide à compléter la nutrition
   La grenade est riche en sucres de fruits, en protéines de haute qualité, etc., peut compléter l'énergie et les calories du corps ainsi que les oligo-éléments et les nutriments manquants par le corps, aider le corps à récupérer rapidement et soulager la fatigue.
3. La grenade contribue à la beauté des soins de la peau
   La grenade a l'effet de la beauté et des soins de la peau. En plus de la consommation directe, elle peut également être utilisée comme matière première pour les cosmétiques. La plus célèbre est probablement la série de crème de grenade rouge de renommée internationale. En effet, la grenade rouge contient deux composants antioxydants majeurs, les polyphénols et les anthocyanes de grenade rouge, et contient également de l'acide linoléique et plusieurs vitamines. Ces nutriments peuvent aider la peau à lutter contre l'oxydation, blanchir la peau et également augmenter la peau. L'élasticité et l'humidité, donc manger de la grenade a des effets blanchissants et anti-âge.
4. Stone Durian aide à prévenir les maladies cardiovasculaires
   Le niveau d'antioxydant dans la grenade rouge est élevé, ce qui peut résister aux effets néfastes de l'inflammation et des radicaux libres sur le corps humain, prévenir l'athérosclérose et prévenir le cancer.L'effet est encore plus élevé que celui du vin rouge.
5. La grenade aide à soulager la diarrhée et la dysenterie
   La grenade rouge contient des substances telles que les alcaloïdes, l'acide ursolique, etc. Elle a des effets astringents et bactériostatiques évidents, et peut aider au traitement de la dysenterie, de la diarrhée, du sang dans les selles et de la spermatorrhée, du prolapsus de l'anus et d'autres maladies.
6. La grenade peut aider à prévenir les lésions cérébrales fœtales
   La grenade a le sens d'avoir plus d'enfants et plus de bonheur dans la culture traditionnelle chinoise. De nombreuses personnes âgées aiment acheter des grenades pour les femmes enceintes à la maison. Le sens est bon. Est-il donc bon pour les femmes enceintes de manger des grenades? Il est bon pour les femmes enceintes de manger de la grenade. Des études ont montré que les femmes enceintes buvant du jus de grenade en début de grossesse peuvent réduire le risque de dommages au développement du cerveau fœtal, et peuvent efficacement améliorer les symptômes de perte d'appétit chez les femmes en début de grossesse et aider à renforcer l'absorption de la nutrition. En même temps, il peut également aider à protéger le système nerveux, à stabiliser les émotions des femmes enceintes et à atténuer les problèmes tels que la dépression pendant la grossesse. , Parce que la grenade est chaude et sucrée, il est facile d'aggraver la maladie.